„To, jak myslíme, určuje to, jak žijeme. Pokud změníme své myšlení, změníme svůj život.“ — Norman Vincent Peale
Moje jméno je Barbora Šamšulová. Jsem maminka dvou úžasných děti a můj manžel je milující životní parťák a přítel. Miluji přírodu, cestování, turistiku, čtení, jogu a východy slunce.
Moje cesta začala před několika lety, kdy se u mě zcela nečekaně začaly objevovat silné stavy úzkosti, které se velmi rychle zhoršovaly. Věděla jsem, že můj stav už došel moc daleko, a že si s ním sama nevím rady. Mou velkou pomocí a průvodkyní byla osoba, která dříve trpěla silnými panickými atakami a zvládla se z nich dostat.
Od začátku jsem věděla, že své stavy nechci řešit s pomocí antidepresiv, tak mi byla doporučena přírodní podpůrná cesta s CBD kapkami. Začala jsem se intenzivně zajímat o duševní zdraví a započala dlouhá cesta práce na sobě a zároveň cesta, která mě po letech přivedla až k mé nynější profesi.
Na cestě k uzdravení vlastní mysli se mi stalo mottem „Změna je lék“ .
Začala jsem s důkladným úklidem ve své hlavě, kam se za dlouhá léta uložilo spoustu neprospěšných programů. Procházela jsem jednotlivé věci a začala přenastavovat (transformovat) svoji mysl a vnímat, jak mohu pracovat s negativními myšlenkami, které tam přicházely.
Klíčová pro mě byla práce se svým strachem. Strach, co když se těch hrozných úzkostí nezbavím, strach z budoucnosti – co bude, až nastoupím po mateřské do práce, strach ze samoty, strach, aby má rodina byla zdravá a v pořádku, strach jestli nepřiberu atd. Mými prvními průvodci byly seberozvojové knihy, podcasty, záznamy zajímavých přednášek, které mi otevíraly brány nového myšlení a vnímání sama sebe a celého života kolem. Jak spolu vše souvisí a jak naše myšlenky ovlivňují nejen naší náladu, ale i dění kolem nás. Mým každodenním pomocníkem se staly techniky vizualizace, meditace, pěstování vděčnosti, laskavosti a odpuštění.
Během několika měsíců se mi podařilo úzkostí zcela zbavit a mně se otevřela cesta do nového života, který byl radostnější, veselejší, klidnější, vyrovnanější, laskavější.
Na své cestě jsem se setkala se spoustou lidí, kteří řešili podobné problémy jako já a často si s nimi nevěděli rady, nebo se dokonce za svůj duševní stav styděli. Postupně se tedy rodila myšlenka sdílet svůj příběh a pomoci lidem na jejich cestě k duševnímu uzdravení. Transformační energetická psychologie mě uchvátila svým komplexním přístupem. Začala jsem ji intenzivně studovat a pod záštitou Institutu Transformační Psychologie® jsem prošla certifikovaným terapeutickým kurzem, který kladl velký důraz nikoliv na teorii, ale především na praktikování terapeutických metod. Jsem vděčná, že se mi daří pomoci lidem projít obtížnou životní situací a navést je k radostnějšímu a spokojenějšímu životu.
VOP | GDPR
